S4C
Dewisiadau

Cynnwys

Cymorth

Gor-bryder

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n bryderus o bryd i'w gilydd, ond os yw'n ymyrryd â'ch gweithgareddau o ddydd i ddydd, gallai fod yn symptom o rywbeth arall, gan gynnwys yr hyn a elwir yn anhwylder pryder. Gellir trin y rhain fel arfer, a gallai hyn gynnwys amrywiol driniaethau siarad a meddyginiaeth.

  • Patient.info

    Gwybodaeth helaeth o safon am bynciau iechyd, sy'n cael ei ddarparu gan ddoctoriaid a nyrsys mewn ymgynghoriad fel arfer.

    www.patient.info

  • Meddwl.org

    Gwefan cynhwysfawr yn y Gymraeg sy'n cynnig erthyglau, dolenni a adnoddau cefnogol i bobl sy'n byw gyda problemau iechyd meddwl.

    meddwl.org

  • Anxiety UK

    Elusen sy'n rhoi cefnogaeth a gwybodaeth am bob math o or-bryder.

    03444 775 774

    www.anxietyuk.org.uk

  • Mind Cymru

    Cyngor a chefnogaeth i unrhyw un sydd gyda problem iechyd meddwl.

    www.mind.org.uk

  • Amser i Newid Cymru

    Partneriaeth o dair elusen iechyd meddwl mwyaf blaenllaw Cymru ac ymgyrch i herio stigma o gwmpas iechyd meddwl. Mae'r wefan gyda gwybodaeth defnyddiol a diddorol ar sut i wneud hyn a chysylltiadau i Hafal, Gofal a Mind Cymru.

    www.timetochangewales.org.uk

  • Coleg Brenhinol y Seiciatryddion

    Mae gwefan Coleg Brenhinol y Seiciatryddion llawn gwybodaeth gyfredol fanwl ar bob math o iselder a salwch meddwl, yn cynnwys y sumtomau a'r opsiynau gorau yn nhermau triniaeth.

    www.rcpsych.ac.uk

  • Galw IECHYD Cymru

    Mae Galw IECHYD Cymru yn llinell cymorth sy'n darparu gwybodaeth ar iechyd a gwasanaethau iechyd ar hyd a lled Cymru. Mae'r llinell wedi staffio gan nyrsys profiadol, 24 awr y diwrnod.

Methu dod o hyd i'r hyn oeddech chi'n chwilio amdano?