Mewn ffilm bwerus a phersonol, mae Stephen Hughes yn trafod hunanladdiad ei dad er mwyn deall pam ein bod ni'n ei chael hi mor anodd siarad am 'hynna'.
Rhaglen ddogfen bwerus yn dilyn y cyflwynydd teledu Matt Johnson, sy'n mynd ar daith bersonol i ddysgu mwy am iechyd meddwl ac iselder, yn enwedig ymysg dynion ifanc.
Mewn rhaglen dreiddgar a grymus cawn hanes pedwar cyn filwr sy'n esbonio gwir oblygiadau rhyfel ar eu bywydau a'r sgil effeithiau ar ôl iddnt ddychwelyd adref o faes y gad.
