Cymorth

Cymorth

Gwybodaeth am fwyta'n iach a cholli pwysau, yn cynnwys am pigiadau colli pwysau. 

  • Sgiliau Maeth am Oes

    Gwefan sy'n ceisio sicrhau fod gan bobl yng Nghymru y sgiliau, y cyfle a’r hyder i gael gafael ar fwyd sy’n iach, yn fforddiadwy ac yn chynaliadwy, ar gyfer eu hunain, eu teuluoedd a’u cymunedau

     

    sgiliaumaethamoes.com

    • Cyngor ar Pigiadau Colli Pwysau

      Cyngor synhwyrol ar bigiadau colli pwysau o Fwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe.

       

      Cymryd Pigiadau Colli Pwysau

       

      • The Mix

        Mae The Mix yn wefan a chymuned ar-lein ardderchog i unrhyw un o dan 25. Mae'n edrych ar ystod eang o bynciau, popeth o gyngor ar gyffuriau, alcohol a dibyniaeth i iechyd rhywiol, neu beth i wneud os yn beichiogi'n annisgwyl neu os mae perthynas eich rhieni'n chwalu. Cyngor hefyd os ydych yn colli rhywun agos. Straeon, byrddau neges diddorol a llawer mwy, yn cynnwys cyfeirio ar linellau cymorth addas.

        Tecstiwch 'THEMIX' i 85258

        www.themix.org.uk

        • Patient.info

          Gwybodaeth helaeth o safon am bynciau iechyd, sy'n cael ei ddarparu gan ddoctoriaid a nyrsys mewn ymgynghoriad fel arfer.

          www.patient.info

          • Beat

            Beat un o'r prif elusennau i bobl sydd wedi eu heffeithio gan anhwylderau bwyta yn y DU. Mae grwpiau hunan gymorth a chwnsela arbenigol ar gael yng Nghymru, sef ym Mangor, Abertawe, Caerdydd ac Aberteifi.

            0808 801 0677

            0808 801 0711 i bobl ifanc

            www.beateatingdisorders.org.uk


            • Galw IECHYD Cymru

              Mae Galw IECHYD Cymru yn llinell cymorth sy'n darparu gwybodaeth ar iechyd a gwasanaethau iechyd ar hyd a lled Cymru. Mae'r llinell wedi staffio gan nyrsys profiadol, 24 awr y diwrnod.