Dewisiadau
Cynnwys
Hafan
Pori
Adloniant
Chwaraeon
Cerddoriaeth
Drama
Ffeithiol
Cyw
Stwnsh
Gwylio
Amserlenni
English
Menu
Hafan Cegin
Llysieuol
Cig
Gan Colleen Ramsey
Byrgyr falafel
Gan
Catrin Thomas
Llysieuol
Hawdd
Cynhwysion
1 tun 400g gwygbys
3 shibwns, wedi'u torri'n fân
1 ewin o arlleg
cymysgedd o berlysiau - persli, coriander
1 llwy de cwmin daear
1 llwy de o goriander daear
hanner llwy de o bast harrisa
50g o flawd plaen
1/2 llwy de o bowdr pobi
2 neu 3 llwy fwrdd o olew blodyn yr haul
jam tsili, houmous neu mayo
byns
salad, winwns coch, tomatos
Dull
Draeniwch y gwygbys, gan gadw'r hylif.
Rhowch hanner tgr gwygbys mewn prosesydd bwyd a blitz.
Ychwanegu'r shibwns, garlleg, sbeisys mâl, b. powdr a pherlysiau.
Ychwanegwch y 50g o flawd plaen.
Ychwanegwch ychydig o'r dŵr neilltuedig a phinsiad da o halen.
Blitz i bast bras.
Ychwanegwch weddill y gwygbys a blitz eto gan wneud yn siŵr eich bod yn cadw'r gwead.
Rhowch mewn powlen a'i gadw yn yr oergell am 30 munud.
Siapio'r cymysgedd yn 4 byrgyr, gan wneud yn siŵr eu bod yn gyfartal o ran maint.
Gorchuddiwch y patties mewn 60g o flawd plaen, llwch oddi ar unrhyw swm dros ben.
Cynhesu 1cm o olew blodyn yr haul dros wres canolig.
Ffrio am tua 3-4 munud.
Gweinwch gyda bynsen, salad, jam tsili a hwmws.
Rysáit gan Catrin Thomas, wedi ymddangos yn wreiddiol fel rhan o raglen Prynhawn Da.
Print recipe
Argraffu'r Rysáit
Gofynnwn yn garedig i chi feddwl am yr amgylchedd cyn i chi brintio.
Please consider the environment before printing.
Methu dod o hyd i'r hyn oeddech chi'n chwilio amdano?