• 275g menyn
• 90g siwgr brown dywyll
• 100g surop euraidd
• 100ml coffi
• 85g cnau pecan
• 350g ceirch
• 95g blawd plaen

Ar gyfer yr eisin:

• 80g menyn
• 350g siwgr eisin
• 3 llwy fwrdd coffi
• Cnau pecan i addurno

1. Leiniwch tun 20cm x 25cm gyda phapur pobi.
2. Toddwch y menyn, coffi, siwgr brown a surop euraidd mewn sosban ar dymheredd isel.
3. Mewn bowlen, gosodwch y ceirch a chnau pecan.
4. Arllwyswch yr hylif ar draws y ceirch a chymysgwch yn drylwyr.
5. Gwasgwch mewn i dun a phobwch am 25 munud.
6. Gadwch i oeri.
7. I wneud yr eisin, toddwch y menyn. Mewn bowlen gosodwch y siwgr eisin yna'r coffi a menyn wedi toddi.
8. Gosodwch ar ben y fflapjacs ac addurnwch gyda pecanau.

Rysáit gan Catrin Thomas, wedi ymddangos yn wreiddiol fel rhan o raglen Prynhawn Da.